Kneipp-Projekt der Klasse 4D
Die Klasse 4D begibt sich auf die Spuren des Naturheilkundlers Sebastian Kneipp
Am 3. Juni 2024 durften wir, die Klasse 4D, einen Ausflug in die Kneippanlage von Vahrn machen.
Am Parkplatz wurden wir von Frau Frieda Heidenberger Hofer, der Projektleiterin, freundlich empfangen. Nach einem kurzen Spaziergang zum Zielort und einer Vorstellungsrunde wurde uns gezeigt, wie wir ein Armbad richtig durchführen. Bei allen Wasseranwendungen kam auch das Aufwärmen nicht zu kurz.
Im Anschluss wurden wir mit verschiedenen wohltuenden Kräutern und deren Wirkungen vertraut gemacht und durften daraufhin auch selbst welche sammeln. Die Zubereitung einer Salbe war der nächste Programmpunkt. Sie verspricht eine optimale Wundheilung sowie husten- und juckreizlindernde Kräfte.
Im Gänsemarsch wateten wir daraufhin, ganz nach Sebastian Kneipps Prinzipien, durch das kühle Nass. Um die Durchblutung unserer Fußsohlen bestmöglich anzuregen, gingen wir über Tannenzapfen, Baumrinden und Steine.
Zum Abschluss stärkten wir uns noch mit einem selbstgemachten Aufstrich, bestehend aus Speisetopfen, Frischkäse, Salz, Pfeffer, Olivenöl und verschiedenen Kräutern wie Schnittlauch, Rosenblüten, Ringelblumen, Gänseblümchen, Petersilie, Spitzwegerich oder Rotklee.
Wir werden in Zukunft einige Aspekte unseres neu erworbenen Wissens in die Praxis umsetzen.
