Technik, Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit – unabhängig von eigener Körpergröße, Kraft und Gewicht können diese Fertigkeiten vor körperlichen Übergriffen schützen.
In drei Einheiten zu je zwei Stunden brachte der Selbstverteidigungstrainer und mehrfache Italienmeister im Jiu-Jitsu Matteo Parolin unseren Maturant*innen grundlegende Selbstverteidigungsgriffe und Abwehrtechniken bei, mit denen sie sich vor Übergriffen körperlich überlegener Angreifer schützen können.
Dabei lehrte er sie nicht nur menschliche Schwachpunkte, natürliche Reflexe, Deeskalationstechniken und das Überraschungsmoment zu nutzen, sondern vermittelte ihnen auch Selbstvertrauen – wichtige Kompetenzen, die sie hoffentlich nie in Konfliktsituationen zur Anwendung bringen müssen.
